5 روش درمان آفتاب سوختگی کودک

5 روش درمان آفتاب سوختگی کودک

مهم نیست سن یا رنگ پوست، همه ما باید برای جلوگیری از آفتاب سوختگی زمانی که از فضای باز لذت می بریم، باید اقداماتی رو انجام بدیم مثل پوشیدن لباس تابستانی بچه که متناسبه همچنین ضدآفتاب نباید فراموش بشه. کودکان به ویژه باید از اشعه های سوزان خورشید محافظت بشن، چون بیشتر آسیب های خورشید در دوران کودکی رخ میده.

با خرید لباس بچه مناسب میشه از سوختگی گردن و دست ها جلوگیری کرد. مثل سایر سوختگی ها، آفتاب سوختگی پوست رو قرمز، گرم و باعث علت گریه کودک میشه. در موارد ممکنه باعث ایجاد تاول، تب ، لرز، سردرد و احساس کلی بیماری بشه. قرار نیست فرزند شما از نور خورشید آسیب ببینه. 

اثرات قرار گرفتن در معرض در طول سال ها ایجاد میشه، به طوری که حتی قرار گرفتن در معرض متوسط ​​در دوران کودکی می تونه به چین و چروک، سفت شدن، کک و مک و حتی سرطان پوست در جوانی کمک کنه. همچنین، برخی از داروها می تونن باعث واکنش پوست به نور خورشید بشن و ممکنه افراد رو نسبت به نور خورشید حساس تر کنن. بیبی لباس برای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی کودک در این وبلاگ نکاتی رو ارائه کرده.

آفتاب سوختگی کودک چیست؟

آفتاب سوختگی زمانی اتفاق می افته که پوست شما بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید قرار بگیره و یکی از بیماری شایع کودکان است. این باعث میشه که لایه بیرونی پوست شما واکنش التهابی داشته باشه، درست مانند زمانی که دست خودتونو به یک سطح داغ میزنید. در 4 تا 6 ساعت اول پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، قرمزی روی قسمت از پوست که دچار آفتاب سوختگی شده، مشاهده خواهید کرد. ممکنه در 12 ساعت اول عمیق تر بشه و ممکنه بسیار دردناک باشه.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید در حین فعالیت ها و بازی های روزانه بیشترین آسیب رو به پوست وارد می کنه . قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید قبل از 18 سالگی بیشترین آسیب رو برای پوست داره. اشعه ماوراء بنفش در طول ماه های تابستان که خورشید مستقیما بالای سر شماست، قوی تر از بقیه ماه های سال هست.

نور خورشید معمولا بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر قوی تره. پوست همه افراد در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب پذیره، حتی اگه به طور طبیعی پوست تیره تری داشته باشید. پوست نوزادان به راحتی می سوزه. پوست اونا نازک و لطیفه و با قرار گرفتن در برابر خورشید نسبت به بزرگسالان بیشتر مستعد آسیب پذیری هست.

همچنین نوزادان به اندازه کودکان بزرگتر و بزرگسالان ملانین ندارن. این رنگدانه پوست، محافظت طبیعی در برابر اشعه های خورشید رو برای ما فراهم می کنه. دو نوع اشعه ماوراء بنفش برای محافظت از کودک شما وجود داره. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تونه علائم پیری زودرس مانند چین و چروک و تغییر رنگ رو ایجاد کنه. هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش می تونن شانس ابتلا به سرطان پوست رو افزایش بدن.

علائم آفتاب سوختگی چیست؟

اینها شایع ترین علائم آفتاب سوختگی هستن:

• سرخی

• تورم پوست

• درد

• تاول

بیشتر بخوامنید: نشانه های لجبازی کودکان

درمان آفتاب سوختگی کودک

اگه علائم آفتاب سوختگی کودک شما خفیفه که توی خونه درمان میشه، می تونید به کودک کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد و روند بهبودی رو از چند طریق روش های زیر سریع تر کنید.

چه چیزی روی پوست برای درمان آفتاب سوختگی نوزاد قرار بدیم

می تونید برای نحوه مراقبت از نوزاد، ازیک پارچه خنک و مرطوب هر چند وقت یکبارروی آفتاب سوختگی استفاده کنید، تا آرام بشه. اگه نمی خواید پوست کودک رو بیشتر از آنچه که هست تحریک کنید پس در طول حمام حتما از صابون های ملایم استفاده کنید . همچنین مرطوب نگه داشتن پوست کودکتون با ژل آلوئه ورا یا لوسیون ملایم میتونه مفید باشه. سعی کنید از هر چیزی که دارای عطره اجتناب کنید، که می تونه باعث تحریک بشه. به طور کلی، میتونید از استامینوفن استفاده کنید. اما اگه کودک شما زیر 2 سال سن داره، به جای استفاده سر خود از استامینوفن  باید توصیه های دوز دارو رو از پزشک اطفال بپرسید.

چگونه کودکو راحت نگه داریم

حمام‌های خنک، مایعات زیاد برای آبرسانی، لباس راحتی کودک نرم و سبک این درمان‌های آسان کمک زیادی در هنگام تحمل بدترین آفتاب سوختگی می‌کنن.

از چه چیزی باید اجتناب کرد

در حالی که علائم آفتاب سوختگی کودک شما در حال بهبوده، مهمه که اونو کاملاً از نور خورشید دور نگه دارید. پوست بچه ها به ویژه موقع بهبودی از سوختگی، از قبلش آسیب پذیره. همچنین باید از ترکیدن تاول هایی که در حین آفتاب سوختگی ظاهر میشن، خودداری کنید. ترکیدن تاول ها خطر ابتلا به عفونت های پوستی رو افزایش میده. اگرچه ممکنه وسوسه انگیز باشه، اما از قرار دادن یخ روی آفتاب سوختگی کودک نیز خودداری کنید. زمانی که پوست آسیب می بینه، به کیسه یخ بسیار حساس میشه. به جاش از کمپرس های خنک استفاده کنید.

روی پوست آفتاب سوخته از وازلین و روغن نارگیل استفاده نکنید. روغن نارگیل ممکنه گرما رو در پوست به دام بندازه، بنابراین بعیده که یک درمان خوب برای افرادی باشه که دچار آفتاب سوختگی شدن. از خراشیدن یا تلاش برای حذف پوسته پوست خودداری کنید.

چه پمادی برای آفتاب سوختگی کودک خوبه؟

احساس درد و گرما احتمالاً 48 ساعت طول می کشد. محصولات ایبوپروفن زود بعد از علائم آفتاب سوختگی شروع کنید و به مدت 2 روز ادامه بدین میتونه تا حد زیادی ناراحتی رو کاهش بده. کرم هیدروکورتیزون 1% بدون نسخه یا کرم های مرطوب کننده 3 بار در روزممکنه تورم و درد را کاهش بده، اما فقط در صورتی که کرم بلافاصله پس از آفتاب سوختگی کودک استفاده بشه. استفاده از کرم هیدروکورتیزون را به مدت 2 روز ادامه بدین.

سفید کردن پوست آفتاب سوخته

برای تسکین موثر آفتاب سوختگی، باید پوست را با مواد طبیعی مانند شیر سرد، آلوئه ورا و مواردی از این دست روی پوست تمیز بذارید و فقط در صورتی که حساسیت ندارید، از این مواد استفاده کنید. همچنین می تونید برای افزایش اثربخشی از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید.

درمان های خانگی آفتاب سوختگی صورت کودکان

1. عسل : راه حلی شیرین برای محو شدن آفتاب سوختگی

توضیحات: عسل به دلیل خواص درمانی طبیعی مشهوره. به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کنه و دارای اثرات ضد التهابی و ضد باکتریایی است که آن را برای التیام جای سوختگی مفید می کنه. استفاده منظم می تونه باعث بازسازی بافت شود وعلائم آفتاب سوختگی را کاهش بده.

نحوه استفاده:

• کاربرد: یک لایه نازک از عسل خام را مستقیماً روی جای زخم بمالید.
• مدت زمان: بگذارید حدود 30 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
• نکته: برای نتایج بهتر، عسل را با آب لیمو مخلوط کنید تا اثرات روشن کنندگی بیشتری داشته باشه.

2. آلوئه ورا: معجزه طبیعت برای درمان آفتاب سوختگی کودک

توضیحات: آلوئه ورا به دلیل خواص تسکین دهنده آن اغلب به عنوان “گیاه سوختگی” شناخته میشه. این به آبرسانی پوست کمک می کنه و در عین حال باعث کاهش التهاب و بهبودی میشه. قوام ژل مانند آن باعث میشه که به راحتی ناحیه آسیب دیده درمان کنه.

نحوه استفاده:

• کاربرد: یک برگ آلوئه ورا را ببرید و ژل آن را بردارید.
• مدت زمان: ژل را روی جای زخم ماساژ دهید و بگذارید 20 تا 40 دقیقه بماند و سپس بشویید.
• نکته: برای افزایش فواید مرطوب کنندگی با روغن نارگیل ترکیب کنید.

3. سفیده تخم مرغ: قدرت پروتئین برای سفت کردن و لطافت جای زخم

توضیحات: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است و می تونه به سفت شدن پوست و بهبود زخم های سوختگی کمک کنه. همچنین به کاهش چربی اضافی و ناخالصی های پوست کمک می کنند.

نحوه استفاده:

• کاربرد: سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید تا کف کند و مستقیماً روی جای زخم بمالید.
• مدت زمان: قبل از شستشو با آب گرم، اجازه دهید حدود 30 دقیقه خشک بشه.

4. آب لیمو: روشن کردن جای زخم با مرکبات طبیعت

توضیحات: آب لیمو دارای خواص سفید کننده طبیعی است که می تواند به روشن شدن جای زخم های تیره به مرور زمان کمک کند. اسیدیته آن به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کند و باعث رشد سلول های جدید می شود.

نحوه استفاده:

• کاربرد: آب لیموی تازه فشرده را با استفاده از پنبه روی جای زخم بمالید.
• مدت زمان: بگذارید حدود 10 دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید.
• احتیاط: پس از مصرف مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا لیمو می تواند حساسیت به نور را افزایش دهد.

5. اسانس اسطوخودوس: 

توضیحات: اسانس اسطوخودوس به دلیل خواص ضد عفونی کننده و توانایی بهبود سریع سوختگی ها شناخته شده است. همچنین هنگامی که بلافاصله پس از ایجاد سوختگی استفاده بشه، می تواند جای زخم را کاهش بده.

کاربرد: روغن اسطوخودوس را با یک روغن زیتون رقیق کنید و دو بار در روز به آرامی روی محل زخم بمالید.

خطرات آفتاب سوختگی کودک

در حالی که تعداد کمی از ما از دوران کودکی دچار آفتاب سوختگی نمیشن. اما علائم آفتاب سوختگی در تابستان خیلی رایجه، چیزی که رایجه به این معنی نیست که نمی تونه آسیبی به همراه داشته باشه. احتمال آسیب های پوستی به مرور زمان افزایش پیدا میکنه، بنابراین هر چه بیشتر پوست بسوزه، پوست شما بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می گیره.  استفاده از کرم ضدآفتاب می تونه خطر ابتلا به سرطان رو تا 40 درصد کاهش بده، بنابراین استفاده از ضدآفتاب ارزش داره.

پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک

اما از آنجایی که برخی از استراتژی‌های پیشگیری از آفتاب سوختگی مانند آغشته کردن تمام بدن خود به کرم ضد آفتاب برای نوزادان بسیار کم سن و سال بی‌خطر نیست، در اینجا تمام کارهایی که والدین می‌ تونن برای جلوگیری ازآفتاب سوختگی کودک در زیر نور خورشید انجام بدن آورده شده:

از آفتاب دوری کنید

بسیاری از والدین به اشتباه تصور می کنن که خورشید تنها زمانی خطرناکه که به شدت بدرخشه. در واقع، اشعه های نور مرئی نیستن، اشعه های فرابنفش نامرئی مضر هستن. کودک شما در واقع ممکنه در روزهای مه آلود در معرض اشعه ماوراء بنفش بیشتری قرار بگیره چون هوا خنکه بنابراین مدت طولانی تری بیرون می مونه. اشعه در ارتفاعات بالاتر نیز بیشتره. حتی یک کلاه بزرگ یا یک چتر برای محافظت کافی نیست چون اشعه ماوراء بنفش از شن، آب، برف و بسیاری از سطوح دیگر منعکس میشه. سعی کنید وقتی اوج اشعه ماوراء بنفش (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) برای پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک از نور خورشید دور نگهش دارید.

حتی در روزهای ابری از محافظ UV استفاده کنید

فقط به این دلیل که نمی تونید نور خورشید رو ببینید به این معنی نیست که اشعه ماوراء بنفش به پوست شما نمیخوره. اگه قصد دارید تمام روز بیرون از خونه باشید، مهم نیست که هوا چقدر ابریه، خودتون و فرزندان بالای 6 ماه رو بپوشونید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

فرزند شما به کلاه نیاز داره

هر نوع کلاه لبه دار، مخصوصاً کلاهی که تا سرتاسر سر قرار می گیره، می تونه برای دور نگه داشتن اشعه های خورشید از صورت کودک شما و پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک بسیار عالیه.

لباس های سبک وزن یا محافظ های جوش را در نظر بگیرید

برای فرزندتون میتونید از لباس های آستین بلند استفاده کنید که دستاش نسوزه. اگه هوا خیلی گرمه، روانشناسی رنگ لباس بچه میگه از رنگ های روشن استفاده کنید تا کودک شما بیش از حد گرمش نشه. چون لباس های رنگی گرمای کمتری نسبت به لباس های تیره جذب می کنن.

عینک آفتابی رو فراموش نکنید

چشم های کودک شما به اشعه ماوراء بنفش نیز حساسه. استفاده از عینک آفتابی مناسب میتونه از آسیب رسوندن به چشم فرزندتون جلوگیری کنه.

ضد آفتاب چیست؟

کرم های ضد آفتاب از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کنن و نقش مهمی در جلوگیری از نفوذ اشعه UV دارن . اصطلاحات استفاده شده در برچسب ضد آفتاب می تونه گیج کننده باشه. محافظت از پوست توسط کرم ضد آفتاب با SPF ذکر شده بر روی برچسب محصول مشخص میشه. محصولی با SPF 15 باعث میشه حدود 93 درصد از اشعه UVB به پوستتون نرسه.

نحوه استفاده از ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر آفتاب داره. استفاده از کرم ضد آفتاب جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش رو به حداقل می رسونه. استفاده صحیح از ضد آفتاب برای محافظت از پوست مهمه. برای محافظت از پوست کودک کرم ضد آفتابی رو انتخاب کنید که برچسب مخصوص کودکان داشته باشه. قبل از استفاده، کرم رو روی مچ دست فرزندتون تست کنید. اگه کودک شما حساسیت پوستی نشان داد، برند دیگه ای رو انتخاب کنید.

کرم ضد آفتاب رو با احتیاط روی صورت بمالید و کرم به ناحیه دور چشم نزنید. برای نوزادان زیر 6 ماه از ضدآفتاب استفاده نکنید چون ممکنه بیشتر در معرض مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب قرار بگیرن.

• یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع انتخاب کنید که هم پرتوهای فرابنفش A (UVA) و هم اشعه ماوراء بنفش B (UVB) رو فیلتر کنه. گرانتر بودن کرم ضد آفتاب همیشه به این معنی نیست که بهتره.

• کرم های ضد آفتاب رو در تمام نواحی پوست، از جمله مناطقی که بهش توجه نمیشه مثل لبه های گوش، لب ها، پشت گردن و بالای پاها استفاده کنید.

• برای همه کودکان بالای 6 ماه از ضد آفتاب استفاده کنید. فرقی نمی کنه که کودک شما پوست سفید یا رنگی داره. همه انواع پوست نیاز به محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش دارن. حتی کودکان با پوست تیره نیز ممکنه دچار آفتاب سوختگی دردناک بشن.

• مراقب موادی باشید که ممکنه پوست کودکتونو تحریک کنه و واکنش آلرژیک نشون بده.

• 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا بهش فرصت بدین عمل کنه. یک لایه ضخیم کرم بزنید و هر 2 ساعت بعد از قرار گرفتن دمعرض آفتاب، بعد از ورزش یا تعریق اونو تمدید کنید. کرم های ضد آفتاب فقط برای ساحل نیستن. هنگامی که کودک شما در حال بازی در فضای باز یا ورزشه ازش استفاده کنید.

هر کدوم از علائم آفتاب سوختگی کودک مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید:

خشکی، خارش و لایه برداری پوست 3 تا 8 روز پس از سوختگی

• تب
• حالت تهوع

• لرز

• ضعف، گیجی یا ضعف

علائم آفتاب سوختگی کودک ممکنه شبیه سایر بیماری های پوستی باشه. این می ‌تونه نشونه‌ ای از کم‌ آبی بدن، گرمازدگی، یا مسمومیت با نور خورشید باشه و نیاز به دریافت مراقبت‌های پزشکی در اسرع وقت داشته باشه.

سخن پایانی

بیشتر اوقات، آفتاب سوختگی کودک شما آزاردهنده هست که باعث میشه تا چند روز پوستش صورتی به نظر برسه و کمی احساس ناراحتی کنه، معمولاً جدی نیست، اما اگه علائم بیماری جسمی همراه با سوختگی داشته باشن، باید فوراً تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرن.

مشکل بزرگتر اینه که درمان آفتاب سوختگی در نوزادان طولانی مدته، پس باید صبر و حوصله داشته باشید و اقدامات گفته شده در بالا را انجام بدین و نگران نباشید پوست به حالت قبلش برمیگرده. از آنجایی که سوختگی های جدی در دوران کودکی می تونه خطر بیماری های پوستی در سنین بالاتر افزایش بده، باید اقداماتی را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی خود انجام دهید. خوشبختانه، این آسونه و یک پیشگیری کوچک تا حد زیادی کمک می کنه.

سوالات متداول

آیا این داروها برای همه انواع پوست بی خطر هستند؟

پاسخ: اکثر این داروها بی خطر هستند. با این حال، همیشه بهتره ابتدا یک تست انجام دهید تا مطمئن شوید که کودک به این مواد آلرژی نداره.

چقدر طول می کشد تا درمان آفتاب سوختگی کودک نتیجه بدهد؟

پاسخ: نتایج ممکنه بسته به نوع پوست و شدت آفتاب سوختگی متفاوت باشه. برای مشاهده پیشرفت های قابل توجه، اغلب به استفاده مداوم در طول چندین هفته نیاز است.

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/sunburn-treatment-and-prevention.aspx

https://www-healthline-com.translate.goog/health/baby/baby-sunburn?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=fa&_x_tr_hl=fa&_x_tr_pto=sc.

https://www.nationwidechildrens.org/conditions/health-library/sunburn-and-children

https://www.pediatricgroup.com/sunburn

https://uncover.co.in/post/6-home-remedies-to-fade-burn-scars